I går fick jag en briljant idé – vi skulle ut och paddla! R har fått låna en kanadensare på mer eller mindre obestämd tid, och jag tycker ju att det är rätt så mysigt att glida fram på en spegelblank sjö med den där. Bra träning är det också. Förra året gjorde vi en …
Kategori: Träning
Under fliken Träning hamnar allt som har med träning att göra! Allt från tung styrketräning till medicinsk yoga och sjukgymnastik.
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2016/06/paddla/
jan 19 2016
Krokigt bäcken och gympaskor
Var hos naprapaten i går, alltså. Det blev lite bråttom, för jag fick inte på mig skorna, så jag blev tvungen att ta de som jag bara kan glida i med ett skohorn – gympadojorna. Inte helt optimalt i vintervädret, men det är bättre med gympadojor än inga skor alls. Mitt bäcken har varit så …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2016/01/krokigt-backen-och-gympaskor/
jan 17 2016
Skulle vilja få träna!
Min lördagksväll: R tränade, jag satt hemma i soffan och längtade bort. Inget att se, inte någon idé att hänga utomhus i 15 minusgrader. Ville också träna, så jag gjorde mina dödstråkiga övningar hemma och blev mest ledsen över att jag inte får bänkpressa eller göra knäböj längre. Det går liksom inte att mäta några …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2016/01/33303/
okt 05 2015
Misslyckad långpromenad
Puh, helt utmattad. I går efterfrågade jag en långpromenad, och som vanligt när jag går på promenad vill jag gå där det inte är några backar och gångvägen är slät – inte en massa stora stenar och rötter. R föreslog att vi skulle åka ut till Hellasgården och gå ett varv runt sjön där, och …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2015/10/misslyckad-langpromenad/
sep 10 2015
Dags för kondition
Har börjat träna kondition nu igen, första veckan sedan sjukhusvistelsen tidigare i somras. Jag kan inte springa eller ens jogga eftersom jag knappt ens kan gå ibland. Jag kan inte simma bröstsim på grund av nackproblemen, vattnets motstånd ger axlarna och fingrarna skador, och jag simmar inte tillräckligt fort på rygg för att det ska …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2015/09/dags-for-kondition/
