Tidningarna är fulla med bantningstips så här i januari, samma visa varje år. Visst är det bra att folk tar tag i sina problem, men det behöver inte kosta något. Kunskap och personliga mål kan man ändå bara skaffa själv. Motivationen måste komma inifrån också. Saknas de komponenterna lär inte en bantningskur fungera alls.
Själv har jag ingen aptit. Jag brukar sikta på någonstans runt 1800 kcal/dag (om jag inte tränar hårt) eftersom jag har ett så stillasittande jobb, och i dag har jag knappt fått i mig något. En liten burk lättkvarg och en halv banan, sisådär 250 kcal. Alltså kan jag käka 33 kilo morötter till för att nå dagens mål. Eller två hekto smör, eller varför inte tre liter juice.
Inte alls sugen på att laga middag faktiskt, men att vara energilös gör ju inte saken bättre. Ingen choklad eller något annat lättätet har jag heller, men jag ska försöka tvinga i mig något. Bacon är ju alltid gott, men älskaren R vill ha sallad…
