Tag: bänkpress

Skulle vilja få träna!

Hantlar, träna

Min lördagksväll: R tränade, jag satt hemma i soffan och längtade bort. Inget att se, inte någon idé att hänga utomhus i 15 minusgrader. Ville också träna, så jag gjorde mina dödstråkiga övningar hemma och blev mest ledsen över att jag inte får bänkpressa eller göra knäböj längre. Det går liksom inte att mäta några …

Continue reading

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2016/01/33303/

Tung dag

Fy fasen vad trött jag är nu. I går kväll tog allt liksom stopp, och jag trodde att jag skulle gå i bitar på gymmet. Började med att förbränna varenda energidepå som fanns genom att köra alldeles för tungt i bänkpressen, sen var jag helt mosig. Inte bara har jag träningsvärk nu, jag har även …

Continue reading

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2013/01/tung-dag/

Magsjuka och nytt gym

Arghh, så trött! Jag kräks inte, men måste kuta på toaletten stup i kvarten, har haft feber och världens magknip. Dessutom fick näsan för sig att börja rinna, så jäkla irriterande.  Har spenderat det mesta av dagen antingen i soffan eller på toaletten, och inte fått i mig särskilt mycket fast föda. Nu blir jag …

Continue reading

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2013/01/magsjuka-och-nytt-gym/

Kraft och tillskott

Det är så skönt att träna tungt. Att fokusera, andas och pressa musklerna till det allra yttersta, tills man inte ens med hjälp kan rubba vikten. Komma hem och duscha, och knappt kunna lyfta armarna högt nog för att tvätta håret, det är faktiskt härligt! Man blir medveten om sin egen kraft, och klarar ofta av …

Continue reading

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/01/kraft-och-tillskott/