Etikett: intervallträning

Misslyckad långpromenad

Puh, helt utmattad. I går efterfrågade jag en långpromenad, och som vanligt när jag går på promenad vill jag gå där det inte är några backar och gångvägen är slät – inte en massa stora stenar och rötter. R föreslog att vi skulle åka ut till Hellasgården och gå ett varv runt sjön där, och …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2015/10/misslyckad-langpromenad/

Dags för kondition

Har börjat träna kondition nu igen, första veckan sedan sjukhusvistelsen tidigare i somras. Jag kan inte springa eller ens jogga eftersom jag knappt ens kan gå ibland. Jag kan inte simma bröstsim på grund av nackproblemen, vattnets motstånd ger axlarna och fingrarna skador, och jag simmar inte tillräckligt fort på rygg för att det ska …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2015/09/dags-for-kondition/