Etikett: knäböj

Skulle vilja få träna!

Hantlar, träna

Min lördagksväll: R tränade, jag satt hemma i soffan och längtade bort. Inget att se, inte någon idé att hänga utomhus i 15 minusgrader. Ville också träna, så jag gjorde mina dödstråkiga övningar hemma och blev mest ledsen över att jag inte får bänkpressa eller göra knäböj längre. Det går liksom inte att mäta några …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2016/01/33303/

Tråkigt och händelselöst

Benpress gym

I går stannade jag hemma, vilket jag i och för sig borde ha gjort i onsdags också. Men det var så himla skönt att få komma ut litegrann, så det var helt klart värt lite extra smärta. Älskaren R var ute och sprang en dryg mil i går kväll, och han var redan ganska mör …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2013/05/trakigt-och-handelselost/

Ta en micropaus

Det är viktigt att ta en liten micropaus då och då när man jobbar, och stå och jobba om man kan. Ingen kropp mår bra av att sitta ner i nästan åtta timmar, så även om det är ovant och jobbigt i början att stå upp, så tjänar man på det i längden. För de …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2013/02/ta-en-micropaus/

Magsjuka och nytt gym

Arghh, så trött! Jag kräks inte, men måste kuta på toaletten stup i kvarten, har haft feber och världens magknip. Dessutom fick näsan för sig att börja rinna, så jäkla irriterande.  Har spenderat det mesta av dagen antingen i soffan eller på toaletten, och inte fått i mig särskilt mycket fast föda. Nu blir jag …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2013/01/magsjuka-och-nytt-gym/

Personbästa sedan operationen

Jag skrev ju i går om att det var en ganska framgångsrik kväll, och det gällde självklart inte bara att jag hittade rätt sorts stylingprodukt. Det hade varit en aning löjligt faktiskt. Nej, den största framgången skedde på gymmet. Jag älskar att lyfta tungt, och adrenalinet som följer med det, men alla med diskbråck (eller …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/10/personbasta-sedan-operationen/