I natt fick jag verkligen sova, det var sjukt skönt! Låg som en klubbad säl i nio timmar och märkte inte ett skit av vad som pågick runt omkring mig. Helt klart bra. Har kämpat mig runt på en ganska lång promenad och njutit av att det inte är helt grått ute. Apropå väder, det …
Etikett: övning
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/04/traningspartner/
apr 04 2012
Tråkigt och dyrt
Jag trodde att det var torsdag i dag. Uppenbarligen hade jag fel. Alltså en dag till där jag inte har något att göra, och inte riktigt vet vad jag ska ta mig till heller. Kommer inte riktigt ut på egen maskin, om det inte är något som verkligen lockar. Känns dumt att trycka i sig …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/04/trakigt-och-dyrt/
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/03/lyckolordag/
mar 15 2012
Excentrisk träning
Träningsvärken. Den är grotesk. Ni som tränar borde verkligen prova att ändra till excentriska övningar (använd tyngre vikter och håll emot på vägen tillbaka) någon gång, bara för att känna efter. Om ni tränar biceps till exempel, ta en hantel som är så tung att du inte skulle klara mer än 2-3 repetitioner i vanliga …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/03/excentrisk-traning/
feb 14 2012
Halvnaken dans, tack
Aj, mina ben! Träningsvärken från förra benpasset har knappt släppt, men det verkar vara värre för älskaren R. Han går i tusen bitar så fort man petar på honom. Jag tycker inte att det gör något, för hans bröstmuskler är så svullna att han ser ut att platsa på Muscle Beach. Nästan så att de …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/02/halvnaken-dans-tack/
