Jag blev nyfiken på vad Expressen hade kokat ihop i dag, eftersom det stod på löpsedeln om hur man enkelt blir av med diskbråck. Gick in på nätet och läste artikeln, och jag kan meddela att det inte var någon nyhet, utan bara någon soffliggare som börjat träna och blivit bra. Det handlade om en …
Etikett: plankan
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2013/01/snyfthistoria-om-diskbrack/
nov 08 2011
Planlös
I dag var det kort om folk på jobbet, jag har knappt hunnit dricka kaffe! Så fort jag kommer hem blir det alltså lunch, sen kaffe och muffins. Vad mer? Jag har egentligen ingenting inplanerat på hela veckan förutom att bli snygg på fredag, och ett kalas för min systerdotter på söndag. Huvudet bultar. Jag …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2011/11/planlos/
nov 01 2011
Äppelbrist
Det gick hyfsat bra att träna i dag, axeln var snäll, armbågarna var hyfsade, och sjukgymnasten älskvärt dryg (men inte mer än jag). Dagens onödiga: Slå huvudet i latsdrag-stången. Dagens tråkiga: Plankan i alla olika varianter. Dagens goda: Äppelkakan som den fina volontären Y på jobbet bjöd på. Dagens irritation: Älskaren R åkte iväg med …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2011/11/appelbrist/
sep 22 2011
Träningsvärk
Mina fötter är blöta. Och jag har träningsvärk, inte den vanliga sorten, utan den man får när man kör högintensiv styrketräning för första gången på drygt 3 månader efter en ryggoperation. Det är en härlig smärta, på något sätt, det är inte den sorten som gör att du önskar att du vore död, eller den …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2011/09/traningsvark/
sep 20 2011
Dagens träning
Vilken lång dag det blev! Mötte R i stan efter jobbet och åt lite lunch, fick knappt i mig en halv liten kebab med bröd. Sedan bar det av mot Lidingö och första riktiga passet med sjukgymnasten efter operationen. Vi körde ungefär som vanligt, men lättare och med lite modifikation eftersom axeln inte funkar, och …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2011/09/dagens-traning/
