Etikett: puls

Dags för kondition

Har börjat träna kondition nu igen, första veckan sedan sjukhusvistelsen tidigare i somras. Jag kan inte springa eller ens jogga eftersom jag knappt ens kan gå ibland. Jag kan inte simma bröstsim på grund av nackproblemen, vattnets motstånd ger axlarna och fingrarna skador, och jag simmar inte tillräckligt fort på rygg för att det ska …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2015/09/dags-for-kondition/

Ta hand om hjärtat

Det är så många som inte bryr sig om att hand om sina kroppar (och därmed även sina själar) när de kan. De tränar inte, de går inte ut och springer eller promenerar snabbt för att få upp och behålla en hög puls ett tag – de håller inte hjärtat i form. Hjärt- och kärlsjukdomar …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2014/10/ta-hand-om-hjartat/

Träningscykel

Jag har fått en träningscykel av älskaren R! Vet inte var eller när han köpte den, men den stod i hans föräldrars hus. Den är ganska stor och otymplig, men väldigt stabil och riktigt skön, med många olika grepp och lägen för händer och armar. Jag är väldigt glad över den, för jag måste röra …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2013/11/traningscykel/

Kalv och kontor

Dagen har varit alldeles förträfflig! Vi åt frukost i en timme, och sen styrketränade vi utomhus. Skönt, ont, roligt. Hunden ville vara med och leka precis hela tiden, så det blev lite avbrott, och inte direkt någon pulshöjning. Men kul var det, och säkert nyttigt också! Älskaren R städade ur bilen, och grejade med sin …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/09/kalv-och-kontor/

Puls och fotografering

Kamera

Stack iväg till gymmet i går kväll med älskaren R. Har egentligen varit alldeles för stilla sedan det blev värre förra veckan, även om jag försöker göra träningen hemma som vanligt, med rehabövningar. Det är inte så himla glammigt eller stenhårt när man sitter där, tårarna sprutar och man knappt kan komma upp efteråt, men …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/03/puls-och-fotografering/