Etikett: repetition

Vecka 12

Tid i skolan totalt: 12 timmar Varav väntetid*: 1 timme Tidsåtgång för att lära mig saker: 0 minuter Tidsåtgång för resor: 2 timmar och 45 minuter Summa bortslösad tid: 14 timmar och 45 minuter *På grund av att vi slutat tidigare än utannonserat, eller eventuella förseningar. Kommentar: Måndagen ägnades åt repetition. På onsdagen gjorde vi …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2013/01/vecka-12/

Halloween och ändringar

I dag är det Halloween, förresten. Om ni ska skicka ut era ungar så är det i dag som gäller, inte i helgen. Då hedrar vi minnet av nära och kära som har gått bort. Tiggeri passar inte ett dugg bra då, faktiskt. Hos mig finns det inget godis att hämta i alla fall (förutom …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/10/halloween-och-andringar/

Ett sjunkande skepp

Älskaren R kom tillbaka från kryssningen i går kväll, aningen sliten. Bandet som spelade på båten var tydligen oerhört menlöst. De hette Titanix, och om jag var kapten vet jag inte om jag skulle anlita dem. Lite som Status Quo – är det namnet som färgat bandets karriär…? Det gick uppenbarligen bra i alla fall. …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/10/ett-sjunkande-skepp/

Väntan och möte

I dag började vi med lite repetition av förra veckan (…), och några skriftliga frågor vi skulle svara på. Som ett läxförhör, liksom. Fyllde i mitt på fem minuter, sedan väntade jag i en kvart på resten av gruppen. Satt och skrev lite, och lekte med photoshop-appen. Vad gör man inte för att fördriva tiden… …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/10/vantan-och-mote/

Excentrisk träning

Träningsvärken. Den är grotesk. Ni som tränar borde verkligen prova att ändra till excentriska övningar (använd tyngre vikter och håll emot på vägen tillbaka) någon gång, bara för att känna efter. Om ni tränar biceps till exempel, ta en hantel som är så tung att du inte skulle klara mer än 2-3 repetitioner i vanliga …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/03/excentrisk-traning/