Jag sov dåligt i natt igen, för jag hade så satans ont. Sen läste jag i DN i morse att det är en myt att vi behöver åtta timmars sammanhängande sömn! Målet för många är ju att sova åtta timmar i sträck, men det verkar vara helt galet, enligt historikern Roger Ekirch. Vår normala sömncykel innebär …
Etikett: roger ekirch
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/02/nya-somnrutiner/
