Jag känner mig i lite bättre form sedan jag började träna. Jag får inte mindre ont av att träna – tvärtom – men det är bra för framtida ledbesvär. Tyvärr käkade jag ju medicinen från helvetet de första tre veckorna, och då blev det minsann inga muskler. Tvärtom, jag gick ner flera kilo. Jag har …
Kategori: Träning
Under fliken Träning hamnar allt som har med träning att göra! Allt från tung styrketräning till medicinsk yoga och sjukgymnastik.
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2014/11/battre-form/
nov 29 2014
Mjukare muskler och nyklippt
I går åkte jag till stan för att få massage av den underbara Dr. Feelgoods lika underbara assistent. Mina muskler blev väldigt glada eftersom jag tränade i går, de var hårda som titan och ihopknutna som en Gordisk knut som inte ens Alexander den store skulle kunna göra något åt. Mina muskler är inte bra, …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2014/11/mjukare-muskler-och-nyklippt/
nov 22 2014
Träningstiderna slut – fortsätter nästa år!
Det fanns ingen plats på de individuella träningstiderna som min fysioterapeut hade föreslagit. För mig var det ju tisdagar vid lunch som var aktuellt, eftersom tiderna på måndagar var mitt i rusningstrafiken. Det är omöjligt. Så hon bestämde att hon skulle boka in mig på tisdagstiderna efter jul i stället – det innebär alltså att …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2014/11/traningstiderna-slut-fortsatter-nasta-ar/
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2014/11/mer-om-inslaget-fraga-doktorn/
nov 16 2014
Tid för annan träning
Jag fick några olika förslag av fysioterapeuten i och med att träningen i grupp funkar så dåligt på sistone. Klart är i alla fall att jag inte ska fortsätta i gruppen, eftersom saker går ur led när jag tränar. Det ena alternativet var att helt hoppa över det, eller så kunde jag få byta till …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2014/11/tid-annan-traning/
