Det är så skönt att träna tungt. Att fokusera, andas och pressa musklerna till det allra yttersta, tills man inte ens med hjälp kan rubba vikten. Komma hem och duscha, och knappt kunna lyfta armarna högt nog för att tvätta håret, det är faktiskt härligt! Man blir medveten om sin egen kraft, och klarar ofta av …
Etikett: gym
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/01/kraft-och-tillskott/
jan 09 2012
Det känns omöjligt
Pratade med sjukgymnasten om att jag inte har varit på gymmet på ett tag, för det funkar helt enkelt inte att åka efter jobbet. Han tycker att jag ska försöka åka direkt, men så länge taxiresorna inte gäller dit så är det omöjligt. Att åka tunnelbana och buss är i sig ett helt jävla dagsprojekt …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/01/det-kanns-omojligt/
jan 09 2012
Tung och trött
Suck, tror att jag har gått upp ett kilo eller två de senaste månaderna, sen jag började jobba så mycket mer. Det finns liksom ingen energi kvar till att åka och träna när man kommit hem, eller ens att stå på benen mer än nödvändigt. Åka hemifrån strax efter åtta och komma hem halvsex, laga mat, …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/01/tung-och-trott/
dec 30 2011
Nyårslöften
Hur brukar ni göra med nyårslöften? Jag har aldrig haft några som uppmanar till ett mer hälsosamt liv – sluta röka, börja motionera eller så. Jag är redan ganska hälsosam. Jag har nog aldrig haft ett enda riktigt nyårslöfte när jag tänker efter. Om man vill ändra på något i sitt liv är det bara …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2011/12/nyarsloften/
dec 22 2011
En smärta, och en annan
Fick lite tejp runt axeln för som faktiskt tog bort det värsta. Det gör så himla stor skillnad att kunna röra sig bara liiiite bättre! Det blev liten ändring i träningsprogrammet, och ett par nya övningar att roa mig med i jul. Jag tycker att det är självklart att man tränar om man har ont, varje …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2011/12/en-smarta-och-en-annan/
