Kategori: Hälsa

Under fliken Hälsa hittar du alla inlägg som har med att må bra (eller dåligt) att göra, men som inte berör min diagnos.

Luftrenare

Luftrenare, Airfree och Biozone

Pollensäsongen startar när som helst nu. I södra Sverige har den väl redan kommit igång, och för mig innebär det kliande ögon och rinnande näsa varje dag. Det är värst när jag vaknar på morgonen, nästan så att jag känner mig bakis. Rödögd och snuvig, och det underlättar inte direkt att känna sig pigg och …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2013/03/luftrenare/

Mat och enkät

Hängde med älskaren R på en tripp till Martin Olsson storcash i går kväll, för frysen var tom. Det är det absolut bästa stället att köpa mat, i alla fall kött, fisk och kyckling. Och så hittar man ju alltid lite andra saker som man inte egentligen behöver, men som man bara inte kan låta …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2013/03/mat-och-enkat/

Ansvar och idioti

Är det någon som har hört talas om åttabarnsmamman Natasha Harris, som dog för 3 år sedan, 30 år gammal? Hon var storrökare, och hade lidit av flera allvarliga hälsoproblem under en lång tid. Bland annat drack hon 10 liter Coca-cola varje dag, och det talar ju även om att hon måste ha varit kraftigt …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2013/02/ansvar-och-idioti/

Kan inte räta ut armarna…

Mina armar går knappt att räta ut! Körde rygg och biceps i går på gymmet, och vi gjorde en excentrisk övning för armarna som är rena döden. Man tar en hantel som är alldeles för tung för att curla upp, och så sätter man sig och stöder armbågen på benet. Sen lyfter man upp hanteln …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2013/02/kan-inte-rata-ut-armarna/

Ta en micropaus

Det är viktigt att ta en liten micropaus då och då när man jobbar, och stå och jobba om man kan. Ingen kropp mår bra av att sitta ner i nästan åtta timmar, så även om det är ovant och jobbigt i början att stå upp, så tjänar man på det i längden. För de …

Fortsätt läsa

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2013/02/ta-en-micropaus/