Jävlar vad trött jag är! Inte särskilt trött i huvudet, så jag ligger ju ändå vaken om jag försöker sova. Lite brist på stimulans, kan man tänka. Kroppen är trött, men inte för att den har arbetat, utan för att den gör ont. Det sover man inte heller särskilt gott av. Skulle verkligen behöva träna …
Kategori: Träning
Under fliken Träning hamnar allt som har med träning att göra! Allt från tung styrketräning till medicinsk yoga och sjukgymnastik.
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/07/pigg-skalle/
jul 13 2012
Gåstavar
Jag stör mig på gåstavar. Eller rättare sagt på folk som tränar stavgång helt fel, det vill säga ganska många. Oftast ser man färgranna träningsoverall-beprydda damer, som är ute och går som vanligt med ett par alldeles för långa stavar i händerna. Och visst, händerna rör sig, men om man går för att motionera ska …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/07/gastavar/
jul 04 2012
Avslut hos sjukgymnasten
Efter jobbet i dag åkte jag till Lidingö för att träffa sjukgymnasten igen. Vi pratade om hur det varit sedan sist, och vad som hänt i Umeå med den eventuella diagnosen. Det blev ingen träning alls, vilket var skönt efter fyra timmars skrivande på ett halvdåligt tangentbord. På jobbet, alltså. Både han och jag insåg …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/07/avslut-hos-sjukgymnasten/
maj 24 2012
Gå i skogen
Det är bra att vara ute och gå mycket när man har ont i ryggen. Särskilt bra är det i skogen, där det är knöligt och backigt, så att alla små muskler i ryggen får jobba. För de flesta som har ont i ryggen har alldeles för svaga muskler. Eftersom man undviker vissa lägen och …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/05/ga-i-skogen/
maj 10 2012
Källargym
Det står en massa soffor i gymmet. Varför? Jag vet inte. Jag har aldrig sett någon sitta i dem. Hur som helst, de är ganska piffiga, men förmodigen ingenting jag skulle vilja ha hemma. De är lite små, och plastiga. Skulle tro att det bara ryms två feta rövar i dem. Jag kan tycka att …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/05/kallargym/
