I går var det träning i varmbattenbassäng igen. Med diskbråck, kroniskt ryggskott och nackspärr, subluxerande axel och feber gav jag mig iväg till bassängen – så är det ju för mig varje dag, så att hoppa över träningen för att ”jag har lite ont” är en dålig ursäkt, och hjälper verkligen inte. Den här gången prioriterade …
Kategori: Träning
Under fliken Träning hamnar allt som har med träning att göra! Allt från tung styrketräning till medicinsk yoga och sjukgymnastik.
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2014/10/prioriterade-ovningarna-och-morades/
okt 15 2014
Billigaste frisören och träning
I går hade jag en alldeles för lång dag. Hela fem timmar från att jag lämnade hemmets lugna vrå tills jag återvände hem igen… Jag insåg på morgonen att jag verkligen akut behövde klippa håret, trots att kontoutdraget visade på 368 kronor, och dessutom kostar träningen en hundring eftersom mitt högkostnadsskydd tog slut för två …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2014/10/billigaste-frisoren-och-traning/
okt 09 2014
Normala mängder smärtstillande
I går var jag tvungen att äta min normala dos av smärtstillande mediciner, det var första gången jag vågade göra det sedan jag började med Cymbalta. Jag trodde att jag skulle somna och dö rakt upp och ner. Det är ju inte farligt att kombinera dem, men det är helt sjukt hur dåligt man kan …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2014/10/normala-mangder-smartstillande/
okt 09 2014
Massage och intyg
I går var jag hos Dr. Feelgood assistent för en rejäl massage av rygg och axlar. Fantastiskt skönt, som alltid. Hon mjukar upp lederna i armar och höft lite varje gång också, så att det värsta lättar lite. Det var så sjukt skönt med massage efter träningen, för det är trots allt ganska mycket armar i …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2014/10/massage-och-intyg/
okt 07 2014
Gruppträning i bassängen
I dag var jag på min första gruppträning i varmvattenbassängen på Hälsopoolen. Det är ganska knasigt där med omklädningsrum och så, det finns tre duschar och några bänkar med skynken runt där man kan klä om. Men 10 tanter i varje grupp som ska duscha både före och efter träningen gör att det blir ganska …
Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2014/10/grupptraning-bassangen/
