Zumba

Har varit på gymmet, skönt. Saknar att lyfta tunga saker, träningsprogrammet är så sjukt tråkigt. Sjukgymnasten sa att jag enbart skulle köra på de här övningarna, så jag biter ihop och lider lite. Den enda som är lite kul, som man får ta i ordentligt i, är overhead squats. Den är bra för lite av varje, och betydligt bättre än den där jäkla Zumban som alla brudar i omklädningsrummet tjatar om.

Alltså, det fattar jag inte. Man tar samba- och rumbasteg, och sätter ihop dem till ett svindyrt träningsprogram där man måste ha en certifierad ledare för att få kalla det Zumba. Men det är bara danssteg, som har funnits i ett par hundra år, och vem som helst kan egentligen göra det. Ändå betalar folk hundra spänn för ett Zumba-pass! Det är som lite som att sälja gräddfilsdip med sourcreamsmak (som jag skrev om här).

Alltså, visst är det bra att röra på sig, men en danskurs är betydligt billigare, och ett löppass är bättre för kondisen. Eller stå och hoppa en timme, helt gratis. Dessutom bygger man ju inte några muskler av Zumba, och muskler är viktigt. Så här stod det på en av Zumbas reklamfilmer jag såg en gång i tiden: ”Leder till viktminskning endast tillsammans med en kalorikontrollerad diet och en sund livsstil. Endast träning med Zumba bidrar inte direkt till viktminskningen”.

Våg. Zumba

Sen att de påstår att det är så satans kul gör ju inte saken bättre. Det gör mig mest irriterad. Säkert roligt om man har hyfsad kondis och gillar att dansa eller hoppa och fåna sig i grupp, men knappast annars. Nej, köp ett gymkort i stället (gym, alltså hantlar, skivstänger och vikter, inte aerobics) om du vill bli både stark och snygg.

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/04/zumba/

Akvarell: Fjäril

Så, då var fjärilen i akvarell färdig. Tänkte ge den till min systerdotter, hon har en rosa period. Det var riktigt jobbigt att göra ett hyfsat symmetriskt mönster på fri hand, med alla svarta pilliga detaljer. Det går liksom inte att fixa till om det blir fel… Men den blev ganska snygg.

Fjäril i akvarell, rosa

Älskaren R frågade hur många jag hade gjort, för han ville väl ha en själv. Nja, han kanske får en fjäril någon annan gång. Och förmodligen inte en rosa. Jag har lite svårt att komma på vad jag ska måla, fast jag vill göra något. Det får inte vara för svårt heller, och så måste det vara något jag kan leva med att se ofta, eftersom R vill ha upp dem på väggen på lantstället. Hmm, en uggla i akvarell kanske?

Vill du se de andra sakerna jag har målat så klickar du här.

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/04/akvarell-fjaril/

Snus kan förbjudas

Det kan komma ett nytt förslag från EU om att förbjuda flera smaktillsatser i tobak, och flera av dem finns i svenskt snus. Några av tillsatserna är vanillin, socker, lakrits och mentol, och allt svenskt snus innehåller någon av tillsatserna på listan. Det innebär alltså att snus som vi känner till det i dag inte kommer finnas i framtiden, om förslaget går igenom. Sverige har ett permanent undantag från EU:s snusförbud, så varför ska de även bestämma vad som ska finna i snuset?

Det verkar som om de gamla myterna om nikotin lever kvar. Nikotinet i sig orsakar inte cancer eller andra farliga sjukdomar, och gällande rökning är det flera andra av de 8000 andra ämnena i cigaretter som är giftiga. Och nikotin är inte särskilt beroendeframkallande heller, säger professor Hans Gilljam, senior professor i Folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Sverige är det land med minst andel tobaksskador i västvärlden. Vi konsumerar lika mycket tobak som resten av Europa, men färre dör.

Vore det inte bättre av EU att fokusera på den sorts tobak som faktiskt dödar i stället? Sedan 80-talet lufttorkar man tobaken i snus, i stället för att röktorka den, eftersom rökgaserna gav höga halter av cancerogena ämnen. För att få fram samma smak kompenserar man med smaktillsatser, som rökarom. I dagsläget vet inte tillverkarna om det går att använda andra ämnen i stället. Jag snusar inte, men jag tycker att alla ska få göra vad de vill, och stoppa i sig precis vad fan de har lust med. Eget ansvar är bra.

Är det någon som tror att det är nyttigt för kroppen att snusa? Klart att det inte är toppen, även om det är betydligt bättre än andra alternativ med nikotin. Om man absolut inte vill stoppa i sig grejer som kanske inte är helt optimala för kroppen så använder man väl inte heller tobak? Det finns väl inte en enda modern studie som påvisar att snus kan orsaka allvarliga sjukdomar? Det verkar som om Doktor Kosmos gamla dänga ”Stoppa valfriheten” går varm i EU-kommissionens hälsodirektorat.

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/04/snus-kan-forbjudas/

Piratkväll

Nu har jag fått mitt färdtjänstkort! Det är faktiskt ingenstans jag måste vara eller ska göra förrän på lördag kväll, men det är skönt att ha kortet – om jag måste någonstans. På lördag är det nämligen piratkväll. Det innebär mat, sen ska vi se den där nya animerade filmen i 3D som heter just ”Piraterna!”. Jag gillar verkligen ”Wallace & Gromit”, och den här är gjord med samma teknik och i samma stil. Hur som helst, efter det ska vi dricka rom. Just det.

Pirat, Jolly Roger

Sen tänker jag definitivt inte åka tåg och tunnelbana hem, garanterat. Så skönt! Älskaren R ska på kryssning med några killar från hans gamla jobb den helgen, så det blir skönt att ha något annat att göra, än att fundera på Umeåvistelsen. Vi åker upp på söndag kväll, så fort R kommer hem… Fy fasen.

Han frågade om jag kunde hämta honom vid båten, så han skulle slippa bära eventuella stora inköp till tunnelbanan. Alltså, jag hjälper honom gärna med vad jag kan, men inte just då! Ska jag köra kan jag inte käka bra smärtstillande för jag blir seg(are) och knäpp(are), och jag tror inte jag fixar att sitta i en bil i åtta timmar utan hyfsad smärtlindring. Och vi måste komma fram då! Det känns som sjukt dålig timing. Jag tänker försöka att inte oroa mig, för det hjälper ju knappast…

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/04/piratkvall/

Nitapelsin

Varför blir man nästan jämt besviken när man käkar apelsiner? De ser väldigt goda ut, gyllengula och läskande, de luktar helt fantasiskt gott och tilltalar i stort sett alla sinnen. Förutom smaken, alltså. Antingen är de torra, smakar alldeles för sött på gränsen till för gammalt, eller ingenting alls. De är bra ungefär en månad om året, och till och med då blir man irriterad på att det är typ 40% skal.

Apelsin. Nitapelsin

Apelsinjuice kan vara gott ibland, men jag tycker oftast att den är lite för bitter, och inte värt det med tanke på mängden socker. Och apelsiner är inte den enda frukten man blir besviken på. Kiwi som är så sur att den inte går att äta, fast den är mjuk. Ett mjöligt äpple eller en övermogen banan, när det inte syns på skalet att de är dåliga, det är fan vidrigt. Och jag älskar frukt!

De lokala mataffärerna har riktigt dåligt fruktsortiment. Det brukar finnas en torghandel här från sen vår till höst, och den är faktiskt oerhört mycket bättre. Halva priset och bättre grejer. Synd att man inte bor någonstans där det finns marknader för färska råvaror året om, det hade varit toppen. Älskar bra mat.

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/04/nitapelsin/