Knäcka fot

Läkarbesöket bestod av en massa olika test och rörelseanalys. Han lade märke till att mellanfotsbenet, en liten jävla benbit, stack ut lite i ena foten, så han försökte helt sonika trycka tillbaka det. Knäcka till det. Han sa att det var ett litet sidospår, men att det kan bli problem om det i sin tur påverkar knät och upp i ländryggen. Vi pratade lite om radiofrekvensbehandlingen, och han skickade en remiss till Umeå. När det blir? Ingen aning. Sen fick jag ett par nya koordinationsövningar för hur mage, rygg, rumpa och ben fungerar tillsammans. Yay, mer övningar!

Hantel

Nu ska jag helt enkelt träna som en gnu i en månad till, innan jag ska tillbaka. Då ska både läkaren och sjukgymnasten tillsammans spana in mig i gymmet, och vi ska gå igenom allt, utvärdera och kanske ändra. Det har aldrig varit så lång tid mellan besöken, men om jag inte får ryggskott eller blir krokig och trasig finns det inte så mycket de kan göra för mig. Och jag är ju bra på att sköta träningen.

Tog en sväng till stan efteråt. Kom dit precis lagom tills butikerna öppnade, så det var inte alls mycket folk. Kollade och provade det jag såg ut i H&M-katalogen häromdagen, och det mesta var bra! Det blev ett par kostymbyxor, en kofta, en blus och en klänning. Shortsen jag hade kollat på var alldeles för korta (jag vill helst inte visa skinka), och jag hittade inga som var längre! Dåligt. Orkade inte strosa särskilt länge, efter en timme höll jag på att däcka, och orkade inte ens köpa glass. Aj. Om jag orkar får ni se dem någon gång.

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/03/knacka-fot/

Choklad och viktnedgång

Alltså, nyheten om att man kan minska i vikt av att äta choklad håller gör mig riktigt irriterad. För det första, rubriksättningen: ”Choklad sänker kroppsvikten”. Öh, nej, det är en ren lögn. Byt ut godiset mot antioxidanten katekin (eller catechin som de skriver i DN, kan de inte svenska?), och lägg till ”om du inte äter fler kalorier än du förbränner” efteråt. Det handlar alltså om katekin, som finns i kakaobönan – och därmed också i de riktigt mörka chokladsorterna.

Klart man går ner i vikt om man äter choklad med högre kakaohalt än 90%, för det är så äckligt att man vill spy efter att ha ätit ett hörn. Men det bortser vi ifrån nu. Vad de egentligen borde skriva är att det är kakaon i chokladen som är nyttig, och inte vilken som helst, för den innehåller faktiskt en hel del skit. Och det är väl ganska självklart att folk som har problem med vikten får en till anledning att äta mjölkchoklad, eller till och med mörk choklad med 70% kakaohalt och tro att det är bra? För helvete.

Vad de också glömmer att skriva om är att katekin också finns i persika, vinäger och acai, som innehåller betydligt färre kalorier. Dessutom är studien bara gjord på 1000 människor. Om några av dem har gått ner i vikt nyligen, och äter choklad regelbundet så är det ett samband, men inte fasen betyder det att det stämmer.

Är det Hershey, Lindt eller någon annan tillverkare som har ordnat undersökningen för att få sälja lite mer? Jävla mög, jag hoppas verkligen att ingen bara köper såna här påståenden rakt av utan att granska dem först. Jag utgår ifrån att det finns folk använder det här som en ursäkt för att äta.

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/03/choklad-och-vikt/

Jordgubbe

Jag hade hoppats äta en sån här eller två till frukost i dag. Köpte en ask till fikat i går, tyvärr såg de betydligt godare ut än de var, men det känns ändå lyxigt och somrigt att äta gubbar när våren är i antågande. Det blev ingen i morse dock, någon åt upp dem i går kväll. Ja ok, jag erkänner. Det var jag. Kunde inte låta bli…

jordgubbe jordgubbar

Är på väg till min läkare på rehab nu. Vet inte riktigt vad vi ska ägna oss åt i dag, men det blir säkert roligt och upplyftande. Eller nåt. Tidigt är det i alla fall, man borde inte ha varit vaken ett par timmar redan vid det här laget. Jag har ont och känner mig ganska sur (som jordgubben), så jag hoppas att något kan få mig att kvickna till.

Tänkte stanna i stan på väg hem och se om några av de kläder jag tänkt beställa finns i butik också. Men det beror på hur mycket folk det är i rörelse, och med tanke på att en del lyckliga jävlar nyligen har fått lön så är jag inte särskilt hoppfull. Onsdag förmiddag i och för sig, man kan ju hoppas att samma lyckliga jävlar är på jobbet.

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/03/sur-jordgubbe/

Umgås över en femkant

Det blev en bra dag! Jag var trött som en gnu hela förmiddagen, hade sovit riktigt dåligt natten till i dag. Låg och vred mig, kände mig döende och hade ont. Jag var ändå för trött för att gå upp, så jag låg och dvalade tills klockan ringde i morse. Dagens första två timmar satt jag i soffan, läste nyheterna, drack kaffe och försökte få lite ork.

Sen bakade jag lite muffins, och herrejävlar säger jag bara. Hade tagit fram alla ingredienser, sen vilade jag en stund till. Och blev hungrig. Går till diskbänken och ser ägg. Mums! Stekte det och åt, gott var det. Sen skulle jag ta fram ett till för bakningen, men då fanns det inga kvar i kylen. Vafan.

Jaha. Orkar inte springa ner och hämta nya, så jag letar reda på ett recept utan ägg. Det verkar funka, men det blev mer smet än vanligt, så jag tryckte dit lite fler formar på plåten. Resultatet? Femkantiga muffins. Bakade i 540 grader, höhöhö!* Väldigt goda, kladdiga pepparkaksmuffins, men femkantiga. Det var helt enkelt lite för många formar på plåten…

Umgås över en femkant

Sen kom min gamla klasskompis Emelie hit, och vi fyllde eftermiddagen med fika, prat och mer prat. Det var så fantastiskt skönt att få utbyta lite tankar om diverse mer eller mindre relevanta saker, och bara umgås lite. Hon är mammaledig, och hade med sig sin fantastiskt söta dotter. Eftermiddagen flög fram, och jag är väldigt glad att hon kom och hälsade på. Man blir så lätt lite socialt handikappad när man är sjuk eller arbetslös, och jag älskar ju att umgås med människor av alla de slag!

Det blev en bra dag. Vi kommer att träffas fler gånger också, det ser jag fram emot. Fortfarande dödstrött, men glad och tacksam. Nu väntar eventuellt ett besök på gymmet också, så förhoppningsvis blir det lättare att sova i natt.

*Summan av vinklarna på en femkant är alltid 540 grader.

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/03/umgas-over-en-femkant/

Vad är klockan?

Någon hade tydligen kul när han ställde om klockan i går. Den sitter så högt upp att jag inte kommer åt den, om jag inte klättrar upp på en stol – och det gör jag ju inte.

Vad är klockan?

Jag gillar inte omställningen till sommartid, eller vintertid heller för den delen. Det känns bara så himla onödigt, för vem är beroende av solljuset för att kunna jobba nu för tiden egentligen? Och inte för att jag blir särskilt påverkad av omställningen när jag inte gör något speciellt på dagarna heller. Men jag gillar det inte!

Eftersom jag alltid har koll på mitt skit, var jag alltid den som fick jobba för två eller fler på tidigare jobb, för att andra inte kommer ihåg att ställa om klockan, eller bara var allmänt dåliga på att komma i tid. Sjukt irriterande. Jag skiter väl fullständigt i om folk försover sig flera gånger i veckan eller inte sköter sitt jobb, så länge det inte går ut över mig. Men tyvärr går det så gott som alltid ut över någon annan, fast det fattar ju inte folk. Och det hjälper inte att bli arg på någon när de inte förstår varför heller.

Permalänk till denna artikel: https://argaklara.com/2012/03/vad-ar-klockan/