Okt 31

Dåligt med för mycket medicin

Urrrk. Mår riktigt dåligt av medicinerna i dag. Efter träningen i går, samt i morse, har jag varit tvungen att ta mer än vanligt, och jag blir så slö! Ögonen vill bara falla ihop, jag vill bara ligga på divan-delen av soffan med en katt i famnen och lyssna på musik. Det är som om hjärnan inte alls är ihopkopplad med resten av kroppen, för de saker jag försöker röra på hänger liksom inte med.

Likadant är det när jag pratar. Hjärnan vet precis vad den vill säga, men det är svårt att få ut orden på rätt sätt och artikulera ordentligt. Blaah bleeh…. Och så mår jag dåligt rent fysiskt, jag svettas och fryser om vartannat, och det känns som om jag skulle kunna kräkas precis när som helst om jag tittar på något som rör på sig. Det är bäst att blunda, eller fokusera på något som inte flyttar på sig.

Medicin. Måste skaffa något som biter på min allergi mot pollen, som funkar med allt annat. Dåligt.

Visserligen tar medicinerna udden av smärtan, och när jag tar så här mycket är det riktigt bra. Tyvärr är det ju skitdåligt att jag blir så snurrig och luddig i huvudet för att kroppen ska vara okej. Det sämsta jag kan göra är att ligga stilla och känna mig snurrig, för om jag går ute i friska luften blir det bättre. Jag får mer ont av det, och då dämpas luddigheten av medicinerna, och kall frisk luft i ansiktet gör att jag piggnar till lite.

Men jag vill ju inte heller gå ut och gå mycket för att smärtlindringen ska dämpas, eftersom jag får mer ont av det också. Lagom är bäst, men det verkar inte finnas något som är helt lagom med doseringen, särskilt inte när Norspan-dosen påverkas av min kroppstemperatur. Något som verkligen är dåligt när man käkar såna här grejer är att åka bil eller tunnelbana. Kräksvarning deluxe.

Permalänk till denna artikel: http://argaklara.com/2014/10/daligt-med-mycket-medicin/

Okt 31

Är det värt att köpa ekologisk mat?

Nu ska vi debattera lite, tänkte jag. Är det värt att köpa ekologisk mat? Jag tycker att en del saker är absolut självklara att köpa ekologiskt, med tanke på vilken påverkan det har på miljön. Bananer, kaffe och choklad. Ekologisk majs är något man borde köpa också, eftersom de som odlar majs kan välja att sälja den som drivmedel till bilar i stället, vilket driver upp priserna på mängder av vanliga livsmedel som innehåller majs eller majssirap – extremt många saker. Grönsaker och frukt i allmänhet, med några undantag för saker som inte behöver besprutas – men ändå säljs för dubbla priset när de benämns som ekologiska. Avocado, till exempel.

Självklart spelar pengar in i frågan. Att ekologiskt odlad mat oftast är godare är det absolut ingen tvekan om, men många saker är faktiskt avsevärt mycket dyrare än vad många klarar av att betala för mat. Tyvärr har priserna på mat pressats så hårt sedan andra världskriget, att det mesta egentligen borde kosta mer än de gör.

En del ägg är billiga för att hönorna bor i en för liten bur där de får sår på fötterna och inte kan vända på sig, och en del ägg är svindyra normalt prissatta för att hönorna får gå fritt utomhus. Samma sak gäller kött av alla de slag – ju sämre djurhållning, desto billigare kött. Ekologiskt är alltså att föredra – det är ju ”normalt”. Inga tillsatser eller konstigheter, bra behandling av djur, mark och foder, och egentligen även normalt prissatt. Det är de billigare sakerna som är felaktigt prissatta, eftersom de har pressats nedåt i årtionden.

Men annan mat då? Torrvaror? Har jag ens sett ekologiskt ris eller ekologiska torkade kryddor? Jag tror inte det. Ost? Just ost finns det några varianter att välja på i mataffärerna, men det finns bara en som är riktigt god, Boxholms ekologiska. Dessutom är deras gräddost den enda osten på marknaden som tillverkas i Sverige av svensk mjölk från närliggande gårdar. Det gör en större skillnad än vad man kanske kan tro, för även om en vara är ekologisk så är det ju uselt om den har transporterats runt halva världen.

Ekologisk ost från Boxholm

Jag personligen föredrar ekologisk mat, men jag har inte alltid råd att köpa den. Jag köper det som är billigt för säsongen och jagar extrapriser. Och jag försöker att köpa närproducerad mjölk och ost i så stor utsträckning jag kan, för jag vill ha kvar vårt svenska lantbruk – det är viktigt för oss att inte behöva importera mjölk och ost när vi har så bra produkter här. Försäljningen av ekologisk ost gick upp med 13% år 2013, vilket är en riktigt bra trend.

Så nu vill jag höra, hur tänker du kring att köpa ekologisk mat? Tycker du att det är viktigt, eller spelar det ingen roll? Hur tänker du kring priserna på mat? Skulle du kunna tänka dig att handla ekologisk ost i större utsträckning, eftersom det inte är det första man tänker på när man handlar ekologiskt? Finns det någon produkt du absolut inte kan tänka dig att köpa en ekologisk variant av? Andra tankar? Alla åsikter är välkomna, jag vill höra hur ni funderar kring ämnet!

Permalänk till denna artikel: http://argaklara.com/2014/10/ar-det-vart-att-kopa-ekologisk-mat/

Okt 31

Dålig deal på Groupon

Jäklar vad irriterad jag blev i går kväll. Jag fick ett tips på en väldigt bra deal på något på Groupon, en grej jag har längtat efter i många år. Det fanns två paket, ett med tre stycken för 119:-, och ett med sex stycken för 199:-. Jag valde paketet med sex stycken, valde Paypal som betalningssätt, skickades automatiskt till PayPals betalningssida, godkände betalningen på 199:- och fick sedan min orderbekräftelse: 3 stycken X för 119:-. Vad faaaan.

Det är inte en bra deal när det inte funkar. Skickade genast in ett supportärende med några skärmdumpar av transaktionen, skrev vad jag hade köpt och att jag utgick ifrån att de skulle ändra det till 6 stycken eftersom det är vad jag betalade för. Jag har köpt en deal genom Groupon tidigare, och då var det absolut inget problem med själva köpet, men med produkten. Det var en slags behandling som inte alls motsvarade vad beskrivningen upplyste mig om. Skickade in ett klagomål, fick aldrig något svar.

Groupon deal blev fel!

Eftersom det här var en enkel produkt som egentligen bara ska betalas och levereras tänkte jag att det inte skulle vara några större problem (och jag kunde se att det var folk som hade köpt paketet med 6 stycken av produkten i), men ack så fel jag hade. Så himla irriterande att det inte funkar som det står att det ska göra, och att min order ändrades efter att jag hade betalat för produkten. Vad fan, liksom? Efter lite googling verkar det visserligen inte som om jag är ensam om att ha haft problem med Groupon, så jag hoppas verkligen att de löser det här – typ i dag.

Permalänk till denna artikel: http://argaklara.com/2014/10/dalig-deal-pa-groupon/

Okt 30

Mäter min sömn

Jag har skaffat en ny app som mäter hur mycket lätt respektive djup sömn man får under en natt, och det är ganska intressant faktiskt. Den mäter rörelse i sängen, och på så sätt räknar den ut hur många procent av vilken sorts sömn man får. Jag har provat den i några nätter nu, och ser inte överdrivet kul ut. Första natten fick jag till en ganska låg procent djupsömn, och det verkar som om appen snappat upp att jag inte somnade förrän närmare tolv.

App som mäter sömn

Natten därpå somnade jag ganska fort, efter bara en halvtimme. Men jag har tydligen sovit så dåligt och rört på mig så mycket att appen uppfattat det som om jag har varit vaken 24% av hela natten, men jag har inget minne av att jag varit vaken en enda gång. Har inte varit uppe, inte någonting.

App som mäter sömn

Jag fick ändå en ganska hög (utifrån mina förutsättningar) procent djup sömn, men jag var ju inte alls vaken. Jag krampar, rör på mig, och värktabletterna börjar ta slut på morgonkvisten, runt klockan fem. Det är likadant nästan jämt. Tredje dagen såg nämligen ungefär likadan också, men då härjade jag runt så mycket på morgonen att appen säkert trodde att jag hade sex eller nåt – ej mätbart och alldeles för lite sömn!

App som mäter sömn

Som ni ser så är det innan jag somnar och på morgnarna det är som mest besvärligt. Jag känner ju själv att jag sover mycket tyngre efter en orolig natt, och det är ganska kul att mäta och se vad tusan man pysslar med i sängen på nätterna. Det sägs att man passerar olika sömncykler under nätterna som varar mellan en halvtimme och två timmar. Och så ser det ju ut att vara.

20-25% av vår sömn är REM-sömn, och man bör få minst 20% djupsömn varje natt. Så länge jag får tillräckligt med djupsömn spelar det ju ingen roll om jag sover så lätt att jag betraktas som vaken i några timmar, men jag kan inte påstå att det räcker ändå när man har kroniskt trötthetssyndrom…

Permalänk till denna artikel: http://argaklara.com/2014/10/mater-min-somn/

Okt 30

Mina muskler fungerar i dag!

Aj, mina stackars muskler! Jag var på massage hos Dr. Feelgoods assistent i går, och det är en sådan stark hatkärlek till behandlingen. Det gör ont. Ibland rinner tårarna, och det är bara helt vanlig massage. När musklerna får jobba flera hundra procent mer dygnet runt än hos någon som är frisk, då blir det problem. Mina muskler är visserligen starka, men det är ju för att de är på helspänn hela tiden så att inget hoppar ur led.

Den stackars assistenten får använda både knogar och armbågar för att försöka lösa upp de värsta knutorna, och oftast lyckas hon. Jag är oerhört öm en dag efteråt, men sen kan jag faktiskt röra på armarna och nacken utan större problem. I två-tre dagar. Att jag är rekommenderad att gå på massage två gånger i veckan för att ha ett drägligt liv är alltså inte särskilt konstigt, men betänk att det kostar runt 500 kronor varje gång – när det inte är för att jag är ett välgörenhetsfall som resten av samhället och landstingets vård skiter fullständigt i.

Pengar. En säck pengar. Arbetsförmedlingen och försäkringskassan gör livet svårt. Åker tåg hem. Mina muskler behöver dyr massage.

I dag är mina muskler lite ömma, men väldigt mjuka. Hon gör ett fantastiskt jobb. ”Tyvärr” ska jag ju åka och träna i dag, så jag antar att de kommer att ha låst sig helt om ett par dagar igen. Men träningen är bra, och nödvändig. Eftersom jag är starkare på ena sidan i vissa kroppsdelar (man kompenserar för en hel del när armen inte funkar eller när man har kroniskt ryggskott och dessutom diskbråck) så skulle det säkert bli bättre om jag lyckas jämna ut styrkan lite. För stark är jag. På mer än ett sätt.

Permalänk till denna artikel: http://argaklara.com/2014/10/mina-muskler-fungerar-dag/

1 av 689123..2550..Sista