Äntligen världens bästa väder. Jag älskar sommar och värme. Även om det är ganska många som har klagat över att det är för varmt, så måste jag ändå inflika att jag tycker att det är …
Är det inte lite lustigt hur en dem kennlar och hunduppfödare bestämmer namn till sina valpar av fina raser? Ibland låter det så styltigt och fisförnämt att man skulle kunna tro att de försöker få …
Nu har jag ju haft förmånen att prova sjukhusmat i ytterligare ett landsting. Eftersom jag var på Rs lantställe när jag blev dålig i lördags så körde han mig till första bästa akutsjukhus. Nu har …
Hittade det här gamla dragspelet hemma hos mina föräldrar! Visserligen ett leksaksinstrument, men visst sjutton går det att spela riktig musik på det. Fattar inte hur mina föräldrar stod ut med så mycket spelande, för …
Jag älskar räkor, det vet ni va? Alla skaldjur egentligen, men det är något med räkor som bara är helt fantastiskt. Helst rökta räkor. Med aioli. Så vad gör man när man är på semester? …
Det känns lite som om hösten slog till. Fast det är ju inte ens mitten av augusti! Man är van vid den underbara värmen, så krispiga 16 grader känns ju skitkallt. Men det har kommit …
Familjen är komplett, både ettan och tvåan är på plats! För ett par veckor sedan hämtade vi tvåan – den andra kattungen. En liten gråsvart kille som ser förvånad ut hela tiden. Små pepparkornsögon, en …
Jag är snart klarat av fyra månader i isolering. Måste hålla avstånd, och det är väldigt tärande. Försöker gå ut och promenera en hel del, helst varje dag. Det är lite väderberoende, men om jag …
Jag hade något viktigt att säga. Om semlor, eftersom vi tydligen är mitt i semmelterritorium så fort man närmar sig en butik eller ett café. Jag hatar semlor av flera olika anledningar, men att det …
Lilla Morris är ungefär ett och ett halvt år nu, och han är en riktigt kul typ. Så här liten var han förut.
Nu har han blivit en lite rund chonk som är galen i godsaker, älskar att ligga i famnen och bli klappad, och är galen i leksaker och kartonger. Han är inte större än en normal katt, men han väger mer. Han är extremt kompakt. Lite som att lyfta en liter bly istället för en liter bomull. Orkar faktiskt inte hålla honom så länge utan att ha stöd eller sitta ner. Men han sitter inte i knä på egen hand, utan ska bli hållen.
Han tuggar gärna sönder papper (helst räkningar), kuvert och tidningar, men ibland även gröna växter. Det är en bit aloe vera på bilden, som han brutit av.
Ibland på nätterna händer det att jag vaknar av att han biter och sliter bort småbitar från en kartong och spottar ut dem. När jag går upp på morgonen kan det ibland ligga en hel hög med kvadratcentimeterstora bitar kartongtugg på golvet. Helt sjukt vad starkt det låter när han håller på med det där.
En annan egenhet han har är att han följer efter oss som en liten hund och slänger sig på marken så fort han vill bli gosad med. Spelar ingen roll vart han är – han bara slänger sig omkull på sidan. Då är det bara att klappa. Kul typ, tjock typ. Inte sjukligt tjock, mest tung och krallig. Och söt.
Han försvann förresten en gång. Tänk så mycket jag inte har berättat för er. Det gör jag nog en annan dag, för det var en riktig historia.
Här kommer en bild på den en humla jag målade tidigare. Den är också i akrylfärg, på en färdig dukpannå i vykortsstorlek. Men det är alldeles för grova trådar i duken för den där typen av små detaljer.
Jag ska gå och köpa målarduk som är mycket finare vävd istället, och spänna upp den på något själv. R fixade en bra träskiva jag kan tejpa upp duken på medan jag målar, så det ska nog gå att ordna på nåt sätt. Sen är det bara att fästa den på en bit kartong eller något om jag vill rama in eller ge bort den. Min humla på bilden ovan får stanna hos mig. Möjligen säljer jag den i framtiden, men just nu gillar jag den för mycket!
Målade en inflyttningspresent till min syrra, som har flyttat till hus. Ett grönt blad av sorten Monstera, och jag kallar den ”Little Leaf of Horrors”. Blev faktiskt väldigt nöjd med den där! Hon hade önskat sig någon målning med nåt grönt, så det passade ju bra!
Det är en Monstera målad i akrylfärg på pannå med canvas, och storleken är A4. Det är himla skönt med färdiga pannåer, men jag tycker att de är för grova för detaljerade målningar. Jag målade en humla på en liten pannå i vykortsstorlek, och även om humlan blev fin så känns underlaget för grovt. Jag återkommer med ett inlägg om humlan senare, så får ni se själva.
Jag försöker gå till gymmet 2-3 gånger i veckan. Orkar oftast inte gå dit och hem, så jag tar min underbara elcykel. Men om det blir snö vet jag inte hur det kommer att gå, hoppas det funkar ändå. Det är bara en kilometer dit, och så länge det inte är drivor borde det fungera. Jag tränar nästan enbart styrketräning, vilket är ett måste för någon i min sits. Ibland, om jag har en bra dag, avslutar jag med en kvart på löpbandet. Fast jag springer inte, bara går så fort jag kan med lutning.
Jag sprang en del när jag var yngre, men det är länge sedan nu. Läste för några dagar sedan att fotbollsspelare på elitnivå springer ungefär 11 kilometer per spelad match. Om man tänker på all den träning de gör; teknik, styrka, explosivitet och uthållighet, så är det kanske inte så konstigt att det ser så lätt ut för dem att rusa fram och tillbaka. Man tänker ju att de borde få lite ledigt efter sommarens alla turneringar, men då börjar Champions League istället. Gruppspelen har redan börjat, och fotbollsfantaster världen över kan spela på Champions League odds. Finalen är inte förrän den 30 maj, om mer än ett halvår.
Bild: Pixabay
Apropå att de springer så långt per match, jag läste även att svenska fotbollsspelare på elitnivå i snitt tränar 30-40% mindre än vad spelar i Premier League eller i spanska ligan gör. Varför det är så vet jag inte. Kanske de har ett mer effektivt, individuellt träningsprogram? Eller är de generellt inte lika bra?
Träning i 10 000 timmar
Det är intressant det där med träning och övning. Det är ingen med någon slags medfödd eller naturlig talang som blir bra om de inte övar. Ingen. Jag är ju musiker, och det brukar sägas att efter 10 000 timmars övning eller träning är man på elitnivå. Det kanske kan stämma i runda slängar om man generaliserar grovt, men det som verkligen spelar någon roll är hur effektivt man övar eller tränar. Att man övar på rätt sätt, och att man övar på det man behöver öva på.
Man måste ha ett mål när man övar. Vem som helst kan upprepa något i 10 000 timmar, och det blir säkert experter på just det de övar på. Men det är naivt. Man måste hela tiden vara målmedveten, och kunna bedöma om man har gjort framsteg eller inte. Man måste lära sig åtgärda sina fel och nå sitt mål.
Bild: Pixabay
Dessutom är det självklart bra med återkoppling och åsikter från utomstående. Om jag skulle träna på fotbollsövningar i 10 000 timmar på egen hand skulle jag säkert vara skicklig, men jag skulle kanske vara lika skicklig efter 3 000 timmar om jag hade någon som visade mig vad jag gjorde fel och kunde korrigera min träning. De som blir bra, de som övar och tränar mycket, är ofta bra på att se sina egna brister och problem.
Till sist är det också viktigt att faktiskt fokusera på det man gör, och ta många små pauser. Om jag dribblar med en boll i några timmar utan att vara särskilt engagerad, blir jag nog inte så mycket bättre. Man ska ligga på en nivå som är nästan för svår. Man måste kliva ur sin komfortzon, och framförallt måste man vilja bli bättre på det man gör. Och det beror på vilken ambitionsnivå man har.
Kanske europeiska fotbollsspelare är bättre på det än svenska? Kanske vi har en annan kultur här, eller är det ingen som faktiskt pushar på hur viktigt det är? Jag vet inte – jag är inte i fotbollssvängen, men det är intressant att jämföra olika spelares talanger.
Jag sålde min bil för några år sedan. Jag bor i Stockholm så det är svårt att hitta parkering, och ofta väldigt dyrt att betala för parkering om man hittar någon. Dessutom kör jag så sällan att det inte var någon idé att ha den kvar. Plus att jag har färdtjänst. Men även om jag inte hade färdtjänst skulle jag aldrig köpa en egen bil igen, i alla fall inte så länge jag bor kvar i stan. Visst finns det tillfällen när man önskar att man hade bil – till exempel när man handlar en massa saker som ska fraktas hem. Men vet ni vad? Det går att beställa hem till dörren också. Och går inte det, blir det mycket billigare att hyra en bil en dag.
Många kanske tänker att det är dyrt att hyra bil, men i jämförelse med hur många utgifter som följer med att äga en bil är det ingenting. Inköp, värdeminskning, bränsle, parkering i Stockholm, försäkringar, biltullar, avgifter till transportstyrelsen, service, reparationer… Det blir mycket billigare att bara hyra en bil när man behöver en. Det blir faktiskt mycket billigare om man behöver hyra bil en dag varje månad. Samma sak när man ska åka bort – det blir nästan alltid billigare att ta flyget och hyra en bil på plats om man behöver.
Dessutom är det väldigt skönt att slippa oroa sig för en bil, om man äger en. Vad som helst kan hända. Man kan bli påkörd, få bilen stulen eller så pajar den. Att hålla koll på däck och vätskor och och oljefilter och sånt är inte min grej. Jag blir stressad bara jag tänker på det. En bil ska vara nåt som bara funkar när jag behöver den. Jag ska helst inte behöva göra ett dugg med den. Alltså bör jag inte ha nån egen bil.
Jämför priset!
Priset på att hyra en bil kan variera väldigt mycket, så det kan löna sig att jämföra priser. På https://www.hyrbilguiden.se/ kan man se det bästa priset på 1 600 olika biluthyrare. Då är det lätt att välja den billigaste eller den som passar bäst. De jämför priser på fler än 27 000 destinationer i över 170 länder, och alla olika typer av bilar.
När man ska hyra bil så får man det billigaste priset ju tidigare man bokar. Det allra bästa är tydligen hela 3-4 månader innan. Nu är det kanske sällan man vet så långt i förväg, men om man vet att man till exempel behöver hyra en bil för att hämta saker någonstans kan man ju planera för det. Eller om man ska resa iväg brukar man ju veta det åtminstone någon månad i förväg. När R var i Luleå senast hyrde han bil på flygplatsen för att ta sig vidare norrut. Hur smidigt som helst att bara hämta bilnycklarna och åka vidare på en gång när man kommer dit.
Dessutom sparade han en hel dag på att flyga dit och hyra en bil där, jämfört med att bila upp med egen bil. När man jämför hyrbilar är priset oftast med obegränsad körsträcka, vilket är toppen uppe i norr. Det blir alltid dyrare att gå direkt till Europcar eller någon annan av de biluthyrare som brukar finnas på flygplatser. Man hoppas få hyra en bil när man kommer dit, så då kostar det självklart mer eftersom de vet att man behöver en. Plus att man aldrig riktigt vet vad man får, om det ens finns något.
Älskar min elcykel!
Sedan jag köpte min elcykel för några månader sedan har det blivit mycket enklare för mig att ta mig fram i närområdet. Behöver inte ta en taxi till gymmet eller sjukhuset längre. Susar dit hur enkelt som helst på betydligt kortare tid än vad det tar med att vänta på färdtjänst. Dessutom är det väldigt kul att cykla på den. Det är liksom allt som är bra med att cykla minus det mesta som är dåligt med att cykla. Ingen som helst ansträngning, ingen träningsvärk, inga onda knän eller fötter.
Hade hoppats få några härliga cykelutflykter nu i sommar med R eller bästa kompisen M, men det har inte blivit av än så länge. R har inte haft tid att göra något med mig överhuvudtaget hittills i sommar, och M har varit bortrest. Dessutom har det inte riktigt varit väder för cykelutflykter med picknick. Det var ett par riktigt bra veckor i juni, men sedan dess har det inte varit toppen eller så har de varit upptagna.
Många måste ha bil ändå
Med elcykel, färdtjänst, hyrbil då och då när det behövs och nån enstaka resa med kollektivtrafiken, klarar jag mig bra. R pendlar med bil till jobbet, eftersom det skulle ta nästan två timmar från dörr till dörr om han åkte kommunalt. Promenad till tunnelbanan, åka 20 minuter med tunnelbanan åt fel håll, byta till pendeltåg, åka pendeltåg trekvart, gå till bussen, åka buss, gå en bit till. Självklart skulle det bli billigare att inte ha någon bil för själva pendlingen till jobbet, men han skulle inte klara sig utan bil. Med dragkrok. För att åka till sommarstugan eller för att köra saker till sina byggen.
Det blir svårare och svårare att ha bil i Stockholm. Politikerna bygger bort alla parkeringsplatser och planerar inte för några platser i nya bostadsområden. Det är helt förkastligt. Det finns faktiskt många, många människor som måste ha en bil även om de pendlar till jobbet med kollektivtrafiken eller cykel. Det går till exempel inte att låta två ungar med hockeyutrustning åka kollektivt till sporthallen som ligger i utkanten av en annan förort. En del behöver bil i arbetet. Men för mig och många andra som inte behöver tänka på sådant, är det mycket billigare att hyra en bil ibland. Hur gör du?
Den här webbsidan använder cookies. Enligt lagen om elektronisk kommunikation ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om att webbplatsen innehåller cookies, vad dessa används till och hur cookies kan undvikas.
En cookie är en liten textfil som skickas från vår webbplats och som lagras på din dator, läsplatta eller smartphone.
Den här webbplatsen innehåller två olika typer av cookies. Varaktiga cookies, som är en textfil som skickas härifrån och lagras på din dator samt tillfälliga cookies, så kallade sessions-cookies, som endast lagras temporärt och försvinner när du stänger ner din webbläsare.
Tillåts inte dessa kan vi inte säkerställa att vår webbplats eller våra webbaserade system fungerar korrekt för dig då de används för olika funktioner i våra system.
Du kan ändra dina inställningar för cookies genom att klicka på de olika alternativen till vänster.
Nödvändiga cookies
Nödvändiga cookies bör alltid vara aktiverade så att vi kan spara dina inställningar för cookies.
Om du avaktiverar denna cookie, kommer vi inte att kunna spara dina preferenser. Det betyder att du varje gång du besöker den här webbsidan måste du aktivera eller avaktivera cookies igen.
Tredjeparts-cookies
Den här webbsidan använder Google Analytics för att samla anonym data, såsom antalet besökare och vilka sidor som är mest populära. Genom att ha denna cookie aktiverad, hjälper du mig förbättra webbsidan.
Vi kan inte spara dina ändringar om du inte aktiverar nödvändiga cookies!