Nu har jag ju haft förmånen att prova sjukhusmat i ytterligare ett landsting. Eftersom jag var på Rs lantställe när jag blev dålig i lördags så körde han mig till första bästa akutsjukhus. Nu har …
Nu har det gått två veckor sedan jag försökte boka tid hos vårdcentralen senast, som jag skrev om här. Då fick jag ett meddelande om att de inte hade tid, och bad mig återkomma om …
För några dagar sedan berättade jag lite mer om min ena katt Morris, och att han sprungit bort en gång. Vilken grej. Det var på min födelsedag. Den stora 40-årsdagen, som skulle firas i timmarna …
Jag tror inte att jag är rädd för så särskilt många saker. Visst, en hälsosam rädsla för giftiga spindlar och galna elefanter kanske, men jag har inte några irrationella rädslor som för till exempel våra …
Vi odlade kattmynta på lantstället i år, och vilken succé det blev! Båda grabbarna älskade busken, som växte som ogräs trots att de låg och rullade sig i den när den var nyplanterad och ganska …
Alltså, katterna har var varit ett sjukt bra sällskap hela hösten och vintern när jag har varit hemma, isolerad och uttråkad. De är alltid med och intresserar sig för allt jag gör, förutom när jag …
Jag är en sån som ägnar mig åt tristessbak. När jag har urtråkigt i mer än ett par dagar börjar jag baka, gärna kanelbullar eller roliga sorters kakor. Som de här perfekta syltkakorna. Jag vill …
Var hos husläkaren för ett par dagar sedan. Jag har hittat en till som verkar bra, hon vet vad EDS är för något och kommer med egna förslag i stället för att jag ska behöva …
Är det inte lite lustigt hur en dem kennlar och hunduppfödare bestämmer namn till sina valpar av fina raser? Ibland låter det så styltigt och fisförnämt att man skulle kunna tro att de försöker få …
Har gått och varit sjukt sugen på smörgåstårta ett tag nu. Måste nästan ta mig i kragen och göra en så småningom. Men en smörgåstårta avnjuts ju bäst i goda vänners sällskap, så jag ska …
Jag skulle så gärna vilja åka iväg till värmen en vecka. Bara slappa, sola, bada och äta gott. Ladda batterierna, fundera över vardagen, se något annat än hemmets fyra väggar. Jag är inte överförtjust i solresor överlag, för jag vill hellre se och upptäcka, men nu skulle det bara kännas så himla rätt. Självklart har jag inte råd, men jag tänker drömma ändå.
Är så less och trött på allt. Trött på kyla, Sverige, tristess och att se samma sak dag ut och dag in. Blä. Alltid ont, alltid trött, ofta irriterad. Vet inte hur jag ska mig vidare, utvecklas eller förändra livet heller. Vet du?
Den här veckan sniglar sig fram. Jag och sjukgymnasten bestämde att jag ska träna på egen hand, så jag slipper åka ända till Lidingö så ofta. Å andra sidan betyder det också att jag inte kommer ut så mycket. Men snart är det helg, och sen tänker jag fylla med åtminstone ett par roliga saker. Eventuellt blir det after work med några kompisar i morgon, fast jag har ju inget work. Blir det bara after då? Sen ska jag på födelsedagskalas hos min kusin på lördag, för hennes dotter har fyllt 13.
Jag vet i och för sig inte om jag kommer att orka så himla mycket mer, för träningsvärken och smärtan den kommande veckan lär väl inte bli så himla kul. Men jag har så fruktansvärt tråkigt! Varje dag är lik den förra, och till slut känns det som om även roliga och bra saker bara blir tråkiga tidsfördriv. Och jag hatar tidsfördriv! Saker ska kännas bra, kul, intressant, utvecklande eller meningsfulla, annars slösar man bort livet. Precis som jag gör, fast kanske inte med flit. Jag vet bara inte vad jag ska ta mig till, och det regnar inte direkt möjligheter över mig…
Häromdagen skrev jag om att man tydligen dör i förtid om man äter en portion rött kött om dagen, och hur den artikeln så lustigt var placerad bredvid en som handlade om LCHF. I dag är det Aftonbladets tur att vara knasiga: ”Så fixar du LCHF – utan rött kött”, såklart.
De skriver att många som äter enligt LCHF gör misstaget att äta för mycket rött kött, och framför allt processat kött. Det var inte riktigt så dieten var tänkt, enligt Tommy Cederholm, professor i klinisk nutrition vid Uppsala universitet. De bör äta mer kyckling, fisk, mjölkprodukter och grönsaker.
Fast självklart borde alla se över sin köttkonsumtion, inte bara de som är på diet, utan även ur miljösynpunkt. Svenskarnas köttintag ökar stadigt, och ligger nu på 64,2 kilo om året. Men nog om det. Tidningen listar några olika sorters mat som man dels ska undvika, till exempel bacon och korv (inget konstigt), men även älg- och rådjurskött. Öh, va? Det innehåller inte mycket mättat fett, och inte tillsatta nitriter, som sägs vara en av orsakerna till varför det är onyttigt. Och miljöpåverkan är väl i stort sett noll?
De skriver även om det som är bra alternativ till kött. Grönsaker, bönor och linser, fettsnåla mejeriprodukter samt fullkornsprodukter. Öhh, vänta nu igen. Rubriken talar klart och tydligt om att det handlar om LCHF, inte om alternativ till kött generellt. Men de kanske satte rubriken först (eftersom LCHF är så populärt drar det läsare), och drog åt ett helt annat håll när de skrev texten. Lite kul är det också att de inte har några referenspunkter i texten.
En varmkorv om dagen ökar risken att dö i förtid av cancer eller hjärt- och kärlsjukdomar med 20%. Ok, men om risken var 1% innan, så blir den faktiskt bara 1,2%. Nu är de ungefär 25% respektive 40%, så det är faktiskt en stor skillnad, men kom igen. Skrämselpropagande à la ignorance. Självklart bör många se över sitt intag av processade charkprodukter, men risken att dö är alltid 100%. Garanterat.
Träningsvärken. Den är grotesk. Ni som tränar borde verkligen prova att ändra till excentriska övningar (använd tyngre vikter och håll emot på vägen tillbaka) någon gång, bara för att känna efter. Om ni tränar biceps till exempel, ta en hantel som är så tung att du inte skulle klara mer än 2-3 repetitioner i vanliga fall, sitt och luta armbågen mot knät. Hjälp till att lyfta upp den, men håll bara emot med armen du tränar på väg ner. Tre set senare, så kan de flesta inte räta ut armarna två dagar senare.
Nu är alla mina övningar excentriska, med fokus på rygg, ben, bål och rumpa. En av övningarna jag fick är helt störd. Man ska stå upp på knä, och vara fixerad med rak kropp. Någon måste trycka ner fötterna bakom en (lämpligtvis frågar man den snyggaste killen på gymmet), och sen tippar man helt enkelt hela kroppen långsamt framåt, utan att böja höften. Jag antar att man ska nästan lägga sig ner raklång, men så långt kommer inte jag. 45 grader ungefär, sen får jag sendrag och ramlar ihop. Varje gång. Och jag ska göra 3 x 10. Men vänta bara, om två veckor ska jag vara bäst.
Ska göra ett program, som tar nästan två timmar med uppvärmning och stretching, tre gånger i veckan. Hade jag inte ont innan så lär jag ha det framöver. Gjorde en genomgång hos sjukgymnasten i förrgår, genomförde hela i går, är döende i dag. Och nej, det är inte min handstil, tack och lov.
Apropå bloggare som egentligen inte bloggar, utan bara skriver ursäkter till varför de inte bloggar, eller visar 10 bilder från WeHeartIt, jag har hittat en annan sak som jag stör mig på. Om man anser sig vara bra på något, till exempel mode, borde man inte i alla fall kunna stava till skjorta eller tröja? ”Stjorta” och ”tröjja” är inte alls ovanligt… Eller om man har någon form av inspirationsblogg, varför kollar man inte två gånger att det är rätt, i stället för att skriva ”insperation” som rubrik?
Det ser så himla dåligt ut, och trovärdigheten åker liksom i botten på en gång. Ok, du påstår att du kan väldigt mycket om just det här, men om du inte ens vet hur det stavas, hur ska vi läsare då tro på det? I en blogg förmedlar man sig ändå i skrift, och kan man inte skriva så, ja… Kanske dags att hitta på något annat som har med det du är självutnämnd expert på att göra. Det är ju inte meningen att man ska skratta när man läser om någon som är ”mano dipprisiv” (manodepressiv), så det är faktiskt ganska viktigt.
Självklart måste man inte stava rätt hela tiden – alla gör fel då och då! Ibland är det slarv, och ibland för att man inte vet. Men just de där nyckelorden som är så viktiga för din nisch, de måste man faktiskt stava rätt. Där finns liksom inga ursäkter.
Den här webbsidan använder cookies. Enligt lagen om elektronisk kommunikation ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om att webbplatsen innehåller cookies, vad dessa används till och hur cookies kan undvikas.
En cookie är en liten textfil som skickas från vår webbplats och som lagras på din dator, läsplatta eller smartphone.
Den här webbplatsen innehåller två olika typer av cookies. Varaktiga cookies, som är en textfil som skickas härifrån och lagras på din dator samt tillfälliga cookies, så kallade sessions-cookies, som endast lagras temporärt och försvinner när du stänger ner din webbläsare.
Tillåts inte dessa kan vi inte säkerställa att vår webbplats eller våra webbaserade system fungerar korrekt för dig då de används för olika funktioner i våra system.
Du kan ändra dina inställningar för cookies genom att klicka på de olika alternativen till vänster.
Nödvändiga cookies
Nödvändiga cookies bör alltid vara aktiverade så att vi kan spara dina inställningar för cookies.
Om du avaktiverar denna cookie, kommer vi inte att kunna spara dina preferenser. Det betyder att du varje gång du besöker den här webbsidan måste du aktivera eller avaktivera cookies igen.
Tredjeparts-cookies
Den här webbsidan använder Google Analytics för att samla anonym data, såsom antalet besökare och vilka sidor som är mest populära. Genom att ha denna cookie aktiverad, hjälper du mig förbättra webbsidan.
Vi kan inte spara dina ändringar om du inte aktiverar nödvändiga cookies!
